インフルエンザ流行開始

2017年12月8日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは！
アイドラッグストアーのウシタです。

11月20日～26日の週に、都内のインフルエンザ定点医療機関からの
患者報告数が、流行開始の目安となる定点当たり1.0人を超えたそうです。
その他の都道府県でも流行開始のところが増えています。

インフルエンザは今くらいの時期から3月にかけて本格的に流行します。
今年もしっかり対策をとっていきましょう！

●インフルエンザ予防法
・予防接種を受ける
・人ごみを避け、外出時にはマスクを着用する
・帰宅したら「手洗い」「うがい」をする
・室内は適度な温度と湿度に保つ
・室内の換気をする
・栄養と休養を十分にとる

なお、室内の温度は18～20℃、湿度は50％くらいが良いそうです。
室内の換気は1～2時間に1回程度行うのが理想的なのだとか。

この寒い季節にこの頻度はなかなか大変そうですが、
部屋の空気が汚れていると喉によくありません。

また、外から衣服などにくっついてウイルスが入り込んだ場合、
換気をしないとウイルスが長時間浮遊し続け、感染の危険性が
増してしまいますので、がんばりましょう！

栄養補給にはサプリメントを利用するのもおすすめです。

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それでは、また(=^ｰ^)ﾉ彡