世界一気持ちいい？痛い？

2016年6月29日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは！アイドラッグストアーの小夏です。

先週末のお休みに、『タイ古式マッサージ』へ行って来ました！

タイ古式マッサージは、普通のよくある指圧メインのマッサージとは違い、指圧とストレッチを行います。

下半身から徐々に上半身へとマッサージをしていき、太ももの関節をぐるぐる回したり、肩もグルグルしながら全身をほぐしていいきます。

関節をほぐした後は、ストレッチをするのですが、前屈したり、首を伸ばしたりします。

中でも特に、私は両腕を背中側に伸ばしてひっぱってもらうエビゾリのようなポーズが、なかなか痛気持ちよかったです。

普段一人では絶対に伸ばすことができない体の部位を、こうやって誰かにストレッチしてもらうことで、背中が伸びるのはとても気持ちが良いですね。

私は体がわりと柔らかめなので、痛みもなくストレッチも気持ちよく過ごせました。

終わった後は血流がよくなりすぎたのか、若干風邪気味になりましたが。。

一方、一緒に行った友達はとても体が硬かったので、

「痛い」

「イテッ」

を連発していました。

しかし、マッサージを終えてみると「気持ちよかった」と言っていたので、体が硬い人でもちゃんとリラックスできるようです。

タイ古式マッサージ、体が硬い人でも気持ちいいのでおすすめです！

施術後、家でも簡単にできるストレッチ方法を教えていただいたのですが、なかなか意識して行うのは難しいです。

そんなときは、こんな風にゆらゆら楽しめるストレッチがあれば、毎日楽しくできそうですね！

小夏