森林浴効果
2016年6月6日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは、アイドラッグストアーの奈津美です。
週末、友人に誘われ久しぶりにドライブへ行ってきました！
行き先は栃木。車で２時間半ほどで到着。
木々が生い茂り、さっきまでの暑さが嘘の様にさわやか～な風が心地よく
広場には３つほどハンモックがかれられ、１時間ほどゆらゆら～
何もしない時間を楽しみました。
森林浴にはすごい効果があるらしいです！
ストレス解消、リラックス効果はもちろんのこと、免疫力アップができるらしいです。
調べてみると、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）なるリンパ球の１種が活性化し
免疫力が向上！！癌細胞や侵入してきたウイルス細胞をやっつけてくれるそうです。
月に１回森林浴できたらいいなー。
ただし、これからの季節車内での熱中症には十分お気をつけください。
