季節の変わり目
2015年10月10日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは。
アイドラックストアのイマイです。
いつの間にか薄手のジャケットを羽織る季節となりました。
日中の陽だまりは♥ぽかぽか♥して気持ちいいのですが
朝晩は冷えますよね。
私の周りでは、風邪っぴきが増えてきています。
わたしもなんだか風邪気味です。。。(´д｀)
季節の変わり目。
風邪の予防には、、、
①うがい・手洗い
②睡眠
③食事
が大事！！！
食事は日頃から気をつけたいものですが、
食事から摂取できる栄養素って限られますし、
体調が悪いと食欲も低下し、上手に栄養補給出来ませんよね。。。
そんなときはっ！
サプリを賢く活用しましょっ。
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健康保持の基本となるビタミンを１日に必要と思われる量含んだ
総合的なビタミン補助食品です。
12種類のビタミンが1度にとれます！！
ビタミンって、意識したってほんっとーーに摂取しにくいですよね。
皆さん、
お大事になさってください～
