食事制限のSU・SU・ME

2019年6月14日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは！ユウキです。

6月に入り梅雨らしくなってきましたね!
雨なので洗濯をするタイミングを見失いがち・・・
ついつい、コインランドリーに行ってしまいます。

そんな話はさておき!
ユウキは最近、2週間限定で食事制限を始めました。

普段、会社の昼ごはんはカップ麺か冷凍チャーハンなのですが、
この健康的に悪そうな食事を期間限定でストップしています!

代わりに摂取しているものとして、
サラダチキン、納豆or豆腐、焼きおにぎり、野菜ジュースを摂っています。

夜もご飯1合だったのが、ご飯0.5号or糖質0麺に切り替え糖質を抑えています。さらに唐揚げやラーメンなど明らかにカラダに良くないものは絶っております。

食事制限を始めて感じたのは、意外と腹持ちが良いこと!
また、余計な脂肪が落ちてきたのか、体重と共に体にキレが出てきたこと!
食事が美味しく感じるようになったこと!

いいことずくめですね!
普段、なにも気にせずに食事を摂っていたら、これらのことには気づけなかったでしょうね!

しかし、食事制限をやりすぎると、必要な栄養素が足りなくなり逆にカラダに悪いです・・・
そんな時はサプリメントで必要な栄養素を補うのが1番ですね!

そこでユウキがオススメしているサプリメントが↓コチラ!↓

健康野菜の王様　タマネギに黒酢をプラスし健康をサポートします!

●　中高年からの生活習慣が気になる
●　食生活が不規則で栄養が偏りがち
●　いつまでも若々しく見られたい

上記に当てはまる方にオススメのサプリメントです!

期間限定の食事制限にサプリメントの組み合わせでカラダの内側から健康になりませんか!?
今までと違う自分に驚くはずです!

最後までお読みいただきありがとうございました。