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パソコン仕事の方に・・・

2019年5月17日 iDスタッフ 0 Comments

はじめまして!タナカです。 
今回アイドラブログ初担当です。よろしくお願いします!

連休が明け、仕事もようやく通常モードに戻ってきたころと思います。
今回は10連休でしたので、なかなか元の生活に戻すのが大変だった方も多いのではないでしょうか?
私も大分苦労しました(笑)

 特に、仕事始めに感じたのは目の疲れ。皆様の中にもお仕事でパソコンを扱う方は多くいらっしゃると思いますが、久しぶりにパソコンと1日中にらめっこしていると気づかぬうちに目がショボショボ・・・。

スマホを長時間いじってしまう方も、似たような経験があるのではないでしょうか。

時には肩こり、頭痛まで出ることもあり、大変です。

簡単で意外に効果的なのが、目にいいツボを軽く押す方法。特に入浴後など、リラックスした状態で押すのが効果的だそうです。 

代表的ツボとして、鼻の付け根にある「清明(せいめい)」があります。
強く押しすぎるとかえって目を傷めることがありますので、目が疲れたと感じた時などゆっくり、軽くマッサージしてみてはいかがでしょうか。

さらに、目の健康が気になる方に、ビルベリーエキスをたっぷり配合の
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