トマトスープ

2019年3月4日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは！アイドラッグストアーの小夏です。

最近、体重増加が著しいため、数年前にブームを起こした

”燃焼スープ”を自己流で作っております。

自己流燃焼スープづくりはとっても簡単。

トマト缶、キャベツ、コンソメを適当に入れて、煮込むだけ。

しかしこれだけではお腹が空いてしまう食いしん坊な私。

食べる直前に低糖質麺を追加投入して食べております。笑

 

このスープの良いところは

なんといってもトマトを大量に摂ることができるとこ！

 

トマトって、なかなか普段の食事で

意識して食べることって多くはないですよね。

トマトなんてケチャップソースくらい？と思っていますもん。

 

けれどトマトには、抗酸化作用を持つ「リコピン」が含まれているので

美容や健康にとっても良いのです！

ケチャップソースだけとはいわず、もっと意識して食べたい食材です！

 

で。肝心のダイエット効果については・・・・（　＾ω＾）・・・

しばらく頑張ってみます★

 

野菜スープがニガテな方には

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小夏