秋のお出かけは歩きすぎに注意です
2017年9月29日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは!アイドラッグストアーの小夏です。
今年の9月は、暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い気候でしたね。
みなさまは休日、どのように過ごされましか?
私は外で過ごす機会が多く、散歩しながら公園巡りをしていました。
公園といっても
林のようなところもあれば
芝生や遊具が設置されたところもあり、様々でした。
公園は町の雰囲気によって集まる人々も違うので
ベンチに座って、人間観察をしてみるのも面白かったです。
私が行った公園の中で、特に印象深かった公園は
自然観察公園です。
名前の通り、とても自然が豊かで
休日は親子で虫取りしている人が多かったです。
その様子を人間観察していると、
本当は虫を触りたくないお父さんが
息子の為に、頑張って虫取りしている姿が
なんとも微笑ましかったです。
私にはまだ子供はいませんが
将来子どもができたとき、思いがけないところで
虫取りをすることになるのかなぁ~
なんて思いながら、眺めていました。
そんなことを考えながら、ほっこりしたところで
また別の公園へ歩いて移動する・・・
なんてことを1日中繰り返していました。
散歩しているときも、少しずつ景色が変化していくところが
また面白かったですね。
しかし、1日中外を歩き回っていたので、
足のむくみが酷く、夜は痛みとの闘いでした。。。
普段、まったく歩かないので、
運動不足が出てしまいました><
もうすぐ10月ですが、秋は行楽シーズンということで、
紅葉狩りや山登りで、外を歩き回る方も多いかと思います。
今日はたくさん歩くぞ!
という日は、前後のケアを忘れないようにしてください。
Nature’s Way カリウム (ポタシウム)
エスエスぴったりハップ 10枚入
私のように、足がイタイ・・・(泣)
なんてことのないよう、お出かけを楽しんでください!
小夏