ケール青汁で老化防止の可能性
2016年10月25日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは!
アイドラッグストアーのウシタです。
先週10月18日、健康食品メーカーのファンケルは、ケール青汁の
摂取習慣が老化予防につながる可能性があることを発表しました。
同志社大学との共同研究で、青汁(国産ケール生葉120g分を1杯分)を
1年以上、毎日摂取している50~69歳の女性110人を対象に、
アンチエイジング(老化度判定)ドッグを実施。
ケールを使用した青汁を継続摂取していない女性群と比較した結果、
青汁を摂取していたグループでは、筋年齢と神経年齢が
摂取していないグループと比べて若いことが分かったそうです。
ケールは、他の野菜と比べてもビタミン類や抗酸化成分、
ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。
その健康効果についてはこれまでも以下のように
数多く報告されています。
・骨量減少抑制の可能性
・膝関節痛の緩和
・スギ花粉アレルギー症状緩和
・アトピー性皮膚炎の緩和
・アルコール代謝改善
「国産ケール生葉120g分を1杯」というのはなかなかハードルが
高いですが、気になる方は少しずつでも食生活に
とり入れてみると良いかもしれませんね。
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それでは、また(=^ー^)ノ彡