日本のスーパーフード

2016年3月29日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは！
アイドラッグストアーのウシタです。

近年、アサイー、スピルリナ、チアシード、ココナッツオイルなど、
次々に登場しては流行している「スーパーフード」。
その名のとおり、健康や美容に大きな効果をもたらす食材です。

日本スーパーフード協会によると、以下のように定義されています。

「栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品、
またはある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品」

「一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ」

多くのスーパーフードが、諸外国から入ってきますが、
日本にもこれらスーパーフードに匹敵する食品が
多くあるので、見直してみてはいかがでしょうか。

とくに、納豆と緑茶は海外でも数年前から注目されています。

●納豆
ビタミンB群、アミノ酸が多く含まれています。
また、ナットウキナーゼという酵素がサラサラのめぐりを守ります。

●緑茶
抗酸化作用のあるカテキンが多く含まれるほか、
ビタミンCも豊富で、美容や免疫力サポートにおすすめです。

4月からの新生活、流行のスーパーフードだけでなく日本古来の
食品も上手に利用して、健康に過ごしましょう！

★納豆が苦手な方はサプリでどうぞ
ナットウキナーゼ 50mg

★「体脂肪が気になる方」「コレステロールが高めの方」向け
伊藤園 2つの働き カテキン緑茶 ペット 350ml x24本

それでは、また(=^ｰ^)ﾉ彡