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年々注意!!春バテって?

2018年3月16日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは!

アイドラッグストアーの小夏です。

 

花粉症の季節が今年もやってきました。

私は小学生の頃から重度の花粉症で、マスクなしでは生きられないほど、

この時期は辛い日々を過ごしております・・・

 

ところで”春バテ”をご存知ですか?

昔は春といえば、ぽかぽか陽気で気持ちがいいなぁ~と思っていたのですが、

ここ最近は、頭痛、肩こり、肌荒れに悩まされております。。

春の体調不良は花粉症だけが原因だと思っていましたが、

実はそれだけではないようなのです。

 

年々、この時期は気温の寒暖差が激しくなってきているといわれ、

寒暖差の影響から身体が冷えやすくなってしまうそうなんです。

それが原因で”春バテ”を起こす人が増えているんだとか。

 

しかし気温差が原因と言われても、対策はなかなか難しいですよね。

身体を温めたり、運動や深呼吸で体の巡りを良くしてみると良いそうですが、

湯舟につかったり、運動する時間を確保するのは毎日は難しいです。

 

春バテにお悩みの方は、体のめぐりをサポートしてくれる

サプリメントに頼ってみてはいかがでしょうか。

 

オメガ3フィッシュオイル 1000mg

小夏

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