忘年会シーズン間近…二日酔い対策は万全に！
2017年11月16日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは！
アイドラッグストアーのタロウです。
10月の台風が過ぎ去って、一気に冷え込んできましたね。
もうすぐ12月、年末といえば…忘年会！！
そろそろ忘年会の予定が入り始めている方も多いのでは？
たくさん飲んで、いろんなことパーっと忘れちゃいたいですよね♪
パーっと忘れて気分スッキリ！
…の翌日にやってくるのが二日酔い(ToT)
毎年分かってるのに、なぜか反省＆対策せずにまた忘年会シーズン…
いや、今年でその悪い流れ、しっかり断ち切りましょ！！
飲んだ次の日こそシャキッと働けるのが、できるビジネスパーソン♪
今回は、二日酔いに効く食べ物を2つ紹介します。
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１．しじみ汁
これは有名かもしれませんね。
二日酔いの原因「アセトアルデヒド」の解毒には、豊富な栄養素を含むしじみ汁がオススメです。
しじみには「オルニチン」というアミノ酸が豊富で、これが血液に溶け込んでアンモニアの解毒や、肝機能を保護する働きをしてくれます。
アンモニアが分解・解毒されると、肝臓は糖分貯蔵・供給といった本来の働きに戻れるので、二日酔いの症状が軽減されるそうです。
２．トマトジュース
これはけっこう意外なのでは？？
トマトに含まれるリコピンは、アセトアルデヒドの作用を抑え、解毒や利尿効果もあるとされています。
普段飲まない人もググッと飲み干してみては？
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ぜひお試しください♪
すぐにはシジミ汁作れない！トマトジュースは味がちょっと苦手…
という方にはサプリメントでの摂取がおすすめ！
お酒の飲みすぎには注意しつつ、サプリもしっかり準備して、忘年会シーズンを楽しく迎えましょう(^o^)/
