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顔ヨガはじめました

2016年10月14日 iDスタッフ 0 Comments

こんにちは!アイドラッグストアーの小夏です。

 

最近顔ヨガをはじめました!!

顔ヨガ講師・間々田佳子さんの日めくり式のカレンダーを購入してから、毎日1分ほどトイレで顔ヨガをしています!

 

まだ続けて1週間ほどですが、顔ヨガをするようになってから顔の筋肉について普段から意識するようになりました。

暇なときは、口に力を入れたりして動かしたり、頬を膨らませたりしています。

 

そうすると、顔周りが軽くる感覚があり、表情が柔らかくなります。

しかし、人に見られると恥ずかしいため、一人のとき限定で行っています。

 

顔の筋肉は、日常生活では30%しか使われず、使わないでいると、たるみやシワの原因になるそうです。

 

顔は第一印象となる部分なので、やはり少しでも良い印象に思われたいと思いますよね!

 

特に、笑顔が素敵な人には、好感が持てます。そのためには、顔の筋肉をトレーニングすることが大切です。

 

というわけで、顔の筋肉を毎日動かし、私も笑顔が素敵な人になれるように頑張ります!

 

顔のしわとたるみ取りで有名なフラウニーズ!

緊張した顔の筋肉を和らげ、リラックスした状態に戻すことで、安全に皮膚を伸ばします。

フラウニーズ

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小夏

 

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