歩き方が変！！
2016年10月17日 iDスタッフ 0 Comments
こんにちは、アイドラッグストアーの奈津美です。
皆さん、自分の歩き方がどんなものか見たことはありますか？
私は歩き方が変だとよく言われます。
先日、通っているジムのインストラクターに
「さっきからずっとつま先で歩いているけど、鍛えようと思ってしてるの？」と。
いいえ、小さい頃からの癖なんです。
ピョンピョンとつま先で跳ねて歩く癖があるんです。
膝下にくらべて、太ももが太くバランスが悪い脚なのですが、
どうやら歩き方のせいで一部の筋肉が発達しているためバランスが崩れているそうです。
お気に入りのスニーカーの底も変な具合に擦り減り、
先日右側だけ壊れました。
買ってからそんなに日もたっていないし、頻繁に履いていたわけではないのでとってもショック。
靴屋さんで足裏バランスを見てもらったのですが、正しい所に力が入っていないと言われてしまい
インソールを買ってバランス補正をしました。正しい歩き方も心がけ中です。
歩くとすぐに疲れてしまったり、足裏にタコが出来たりする方は
歩き方や足裏のバランスが悪い方かもしれません。
一度、「私の歩き方ってどう？」と聞いてみると
新たな自分が発見できるかもしれませんね。
